趴地推球

　　主要的感觉输入：本体、触觉、视觉。

　　训练目的：

　　1. 加强颈部肌肉的锻炼以及身体协调能力。

　　2. 改善儿童注意力以及培养儿童坚持不懈的良好品质。

　　训练要求：儿童趴在地上，球摆放在面前，离墙壁约30－50厘米，双脚并拢，手臂抬起，肘关节不撑地，双手对墙连续推球。