羊角球
主要的感觉输入:前庭、本体。
训练目的:
1. 在练习过程中达到姿势和双侧的统合,并可促进高程度的运动企划。
2. 对心血管系统有较好的锻炼作用。
训练要求:儿童坐在羊角球上,双手紧握手把,身体屈曲往前跳动。