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哺乳妈妈最需要3种营养补充 | 2010-08-03

哺乳期的妈妈营养补充十分重要，一方面因为刚刚生完宝宝的妈妈损失了身体的元气，另一方面，母乳是最适合宝宝生长发育的，而哺乳妈妈要喂养新生宝宝，就应该注意自身的营养补充！以下提到哺乳妈妈需要的3种营养补　　一、哺乳妈妈需要适量增加脂类食物的摄入，提高乳汁中的脂肪含量。　脂类可以提供人体每日所需热量的20%

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